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Wie Yoga heilt

Wie Yoga heilt
Tara Stiles
MensSana, 19,99 Euro

Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Yoga-Lösung: Einfache Übungen für häufig vorkommende Beschwerden – entwickelt von Tara Stiles, der »Yoga-Rebellin« aus den USA. Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen und umsetzen, so dass auch Anfänger rasch Erfolg haben.

Mein Kommentar:
Dieses Buch überzeugt durch seine frische, klare und unkomplizierte Art. Auch nicht-Yoga-Geübte ermutigt die Autorin, es zu probieren und sich positiv überraschen zu lassen. Yoga muss nicht kompliziert sein, so viel steht fest. Das beweist Tara, auch als Yoga Rebellin bekannt, durch ihre lebendige und fröhliche Herangehensweise.

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