Hedda Janssen
Samara Yoga auf dem Festival mit Hedda Janssen
Wohlbefinden steigern und sich persönlich weiterentwickeln
Die Kunst des Samara Yoga ist zugleich Yoga, Tai Chi und Tanzformen ähnlich. Wird das Samara Yoga regelmäßig ausgeübt, entfaltet es eine besonders belebende und energetisierende Wirkung. Es stärkt den Körper, harmonisiert die Psyche und klart das Denken. Die Anwendung ist für jeden zugänglich.
Dauer: 60min.
Die Stunde findet im Stehen statt, in bequemer Kleidung.
Keine Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig, jeder ist willkommen.
Sie können gerne eine Decke mitbringen.