Das Selbst ist Sein - Gewahrsein - Glückseligkeit. 

Gewahrsein des Seins ist Glückseligkeit.

Um zu erkennen, daß Sie weder Körper noch Geist sind, müssen Sie sich selbst beständig beobachten und unbeschwert von Körper und Geist leben, als ob Sie weit entfernt von ihm wären oder tot. Das heißt, dass Sie weder an Ihrem Körper noch an Ihrem Geist besondere Interessen haben.

Ich sage nicht, daß Sie Selbstmord begehen sollten. Das können Sie garnicht, töten können Sie nur den Körper. Den mentalen Vorgang können Sie weder anhalten noch können Sie der Person, die Sie zu sein denken, ein Ende machen. 

Bleiben Sie einfach unberührt! Dieses völlige Abstandhalten, das Nicht-Beachten von Körper und Geist ist der beste Beweis, daß der Kern Ihres Wesens weder Geist noch Körper ist. 

Das, was Körper und Geist widerfährt zu ändern, mag nicht innerhalb Ihrer Macht liegen, aber Sie können stets aufhören sich einzubilden, Körper und Geist zu sein. Was auch geschehen mag, erinnern Sie sich daran, daß nur ihr Körper und Geist in Mitleidenschaft gezogen werden, nicht Sie selbst. Je ernsthafter Sie sich vor Augen halten, an was Sie sich erinnern müssen, umso mehr werden Sie sich als das erkennen, was Sie sind, denn aus Erinnerung wird Erfahrung werden. Die Ernsthaftigkeit offenbart das Sein. Das, was man sich vorstellte und wünscht, wird Wirklichkeit. Hier liegt die Gefahr wie auch der Ausweg.

Auszug aus „Ich bin“ von Sri Nisargadatta Mahraj